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若出现肝功能异常或患有慢性肝病等情况，可以适量吃西蓝花、深海鱼、绿茶、坚果等食物，也可以遵医嘱吃水飞蓟素、甘草酸二铵、双环醇、还原型谷胱甘肽等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1. 西蓝花西蓝花富含硫代葡萄糖苷，可促进肝脏解毒酶活性，帮助清除毒素。
2. 深海鱼深海鱼含有丰富Omega-3脂肪酸，具有抗炎作用，能减轻肝脏脂肪沉积。
3. 绿茶绿茶中的茶多酚具有抗氧化特性，可减少肝细胞氧化损伤。
4. 坚果坚果含维生素E和不饱和脂肪酸，有助于改善肝脏代谢功能。
二、药物1. 水飞蓟素水飞蓟素具有稳定肝细胞膜作用，适用于化学性肝损伤辅助治疗。
2. 甘草酸二铵甘草酸二铵可降低转氨酶水平，改善慢性肝炎引起的肝损伤。
3. 双环醇双环醇能减轻肝脏炎症反应，用于治疗慢性肝炎伴转氨酶升高。
4. 还原型谷胱甘肽还原型谷胱甘肽参与肝脏解毒过程，适用于酒精性肝病辅助治疗。
日常需避免高脂高糖饮食，限制酒精摄入，定期监测肝功能指标，发现异常及时就医评估。
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