扁桃体结石如何不再长
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扁桃体结石如何不再长
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扁桃体结石可通过保持口腔卫生、调整饮食结构、定期清理扁桃体隐窝、治疗慢性炎症等方式预防复发。扁桃体结石通常由食物残渣滞留、口腔菌群失衡、扁桃体隐窝结构异常、慢性扁桃体炎等原因引起。
1、保持口腔卫生每日刷牙两次并使用牙线清洁牙缝，饭后用温盐水漱口，减少口腔细菌和食物残渣堆积。避免使用刺激性漱口水，防止破坏口腔微环境平衡。
2、调整饮食结构减少乳制品和高糖食物摄入，这类食物易促进黏液分泌和细菌繁殖。多喝水保持咽喉湿润，适量摄入富含维生素C的柑橘类水果增强黏膜抵抗力。
3、清理扁桃体隐窝在医生指导下使用低压水牙线或专用冲洗器清洁隐窝，动作需轻柔。反复发作时可考虑耳鼻喉科门诊进行专业隐窝冲洗，避免自行用尖锐物掏挖导致黏膜损伤。
4、治疗慢性炎症慢性扁桃体炎患者可能需使用头孢克洛、阿莫西林克拉维酸钾等抗生素控制感染，或采用低温等离子消融术改善隐窝结构。伴随咽痛、口臭症状时需排查链球菌感染。
日常避免过度用嗓和接触粉尘刺激，反复发作伴吞咽困难或发热时需及时耳鼻喉科就诊评估是否需手术切除扁桃体。
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