消化不良打嗝怎么缓解
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消化不良打嗝怎么缓解
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消化不良打嗝可通过调整饮食习惯、腹部按摩、药物治疗、中医调理等方式缓解。打嗝通常由进食过快、胃酸反流、胃肠功能紊乱、膈肌痉挛等原因引起。
1、调整饮食细嚼慢咽避免吞入空气，减少豆类、碳酸饮料等产气食物。胃酸过多者可少量进食苏打饼干中和胃酸。
2、腹部按摩顺时针按摩上腹部促进胃肠蠕动，配合热敷效果更佳。饭后1小时进行，每次持续5分钟。
3、药物治疗胃肠动力药如多潘立酮、莫沙必利可促进排空，抑酸药如奥美拉唑适用于反酸症状，解痉药如颠茄片能缓解膈肌痉挛。
4、中医调理按压内关穴、足三里穴可止嗝，代茶饮可用陈皮、山楂消食化积。长期消化不良需辨证服用保和丸等中成药。
日常避免紧束腰带，餐后适度散步有助消化。反复打嗝超过48小时或伴随呕吐、胸痛需及时就医。
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