手上起湿疹是一种常见的皮肤问题，通常表现为红肿、瘙痒、脱皮等症状。湿疹的发生可能与遗传、环境、免疫系统异常等多种因素有关。治疗湿疹需要从缓解症状和预防复发两方面入手，包括药物治疗、皮肤护理和生活方式调整。
1、药物治疗
湿疹的治疗药物主要包括外用和口服两类。
- 外用药物：常用的有糖皮质激素类药膏（如氢化可的松、曲安奈德），用于缓解炎症和瘙痒；非激素类药膏（如他克莫司、吡美莫司）适合长期使用，减少皮肤刺激。
- 口服药物：抗组胺药（如氯雷他定、西替利嗪）可减轻瘙痒；严重湿疹患者可能需要短期使用口服糖皮质激素（如泼尼松）或免疫抑制剂（如环孢素）。
2、皮肤护理
湿疹患者的皮肤屏障功能较弱，日常护理尤为重要。
- 保湿：使用无香料、低刺激的保湿霜（如凡士林、尿素霜），每天多次涂抹，尤其在洗手后。
- 清洁：避免使用碱性肥皂或刺激性清洁剂，选择温和的清洁产品（如婴儿沐浴露）。
- 避免刺激：减少接触化学物质（如洗涤剂、消毒剂），戴手套保护双手。
3、生活方式调整
湿疹的复发与生活习惯密切相关，调整生活方式有助于控制病情。
- 饮食：避免已知的过敏原食物（如海鲜、坚果），增加富含Omega-3脂肪酸的食物（如深海鱼、亚麻籽油），有助于减轻炎症。
- 压力管理：压力可能诱发或加重湿疹，尝试放松技巧（如冥想、深呼吸）来缓解压力。
- 环境控制：保持室内湿度适宜，避免过热或过冷的环境，减少尘螨和花粉等过敏原的接触。
手上起湿疹虽然令人困扰，但通过合理的治疗和护理可以有效控制症状并减少复发。如果症状持续加重或伴随感染迹象（如化脓、发热），应及时就医，寻求专业皮肤科医生的帮助。