怀孕初期肚脐眼周围疼痛可能由子宫增大牵拉韧带、胃肠功能紊乱、先兆流产、泌尿系统感染、阑尾炎等原因引起，可通过休息调整、饮食调节、药物治疗等方式缓解。

1、子宫韧带牵拉：

怀孕后子宫逐渐增大，圆韧带受到牵拉可能引起肚脐周围隐痛。这种疼痛多为间歇性钝痛，改变体位或休息后可缓解。建议避免突然起身或剧烈运动，采用侧卧位减轻韧带压力。

2、胃肠功能紊乱：

孕激素水平升高会减缓肠道蠕动，导致胀气、便秘引发脐周绞痛。可少量多餐，选择易消化的粥类、蒸煮蔬菜，避免豆类等产气食物。适当散步促进肠蠕动，必要时在医生指导下使用乳果糖等缓泻剂。

3、先兆流产：

若疼痛伴随阴道出血或下坠感，可能与子宫收缩有关。需立即卧床休息，避免任何体力活动。医生可能会开具黄体酮等药物进行保胎治疗，同时需要监测孕酮水平和胚胎发育情况。

4、泌尿系统感染：

孕期免疫力下降易发生尿路感染，表现为脐周隐痛伴尿频尿急。需留取清洁中段尿进行化验，确诊后可使用头孢类等孕期相对安全的抗生素，治疗期间每日饮水不少于2000毫升。

5、阑尾炎：

妊娠期阑尾位置改变可能导致疼痛集中在脐周，后期转移至右下腹。典型症状包括发热、呕吐、食欲减退，需通过超声检查确诊。孕早期可进行腹腔镜手术，术后需加强胎儿监护。

孕期出现脐周疼痛需密切观察症状变化，记录疼痛频率和持续时间。保持每日30分钟温和运动如孕妇瑜伽，穿着宽松衣物减少腹部压迫。饮食注意补充膳食纤维和水分，避免辛辣刺激食物。如疼痛持续加重或出现出血、发热等症状，应立即就医排查病理因素。定期产检时需向医生详细描述疼痛特点，必要时进行超声检查排除器质性疾病。