锁阳可通过泡酒、煎汤、煮粥、研粉冲服、配伍肉苁蓉等方式发挥壮阳作用。锁阳具有补肾助阳功效，适用于肾阳不足引起的腰膝酸软、阳痿早泄等症状。

锁阳切片后与高度白酒按1：10比例浸泡15-30天，每日饮用20-30毫升。酒能促进锁阳中黄酮类成分溶出，增强温肾效果。注意酒精过敏者禁用，高血压患者慎用。

取锁阳10克切片，加水500毫升煎煮30分钟，取汁分2次温服。煎煮可使锁阳多糖充分释放，改善性功能减退。阴虚火旺者可能出现口干咽痛等不适。

锁阳15克与粳米100克同煮为粥，加枸杞10克增强补益效果。粥膳形式更易吸收，适合脾胃虚弱者。连续食用不宜超过2周，防止温补过度。

干燥锁阳研磨成粉，每次取3克用黄酒或温水送服。粉末状锁阳生物利用度高，但可能刺激胃肠黏膜，建议餐后服用。服用期间忌食萝卜、浓茶。

锁阳与肉苁蓉按1：1比例配伍使用，可协同增强补肾壮阳功效。两者均含苯乙醇苷类物质，能改善睾丸微循环。实热证患者禁用此配伍。

食用锁阳期间应保持适度运动如八段锦、慢跑等促进气血运行，避免熬夜耗伤肾阳。日常可搭配核桃、黑芝麻等补肾食材，忌食生冷寒凉食物。若出现鼻衄、便秘等上火症状需停用，长期使用建议在中医师指导下进行，避免自行大剂量服用。肾阳虚严重者需配合右归丸、金匮肾气丸等中成药治疗。