发烧家里没有药怎么办
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发烧家里没有药怎么办
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发烧可通过物理降温、补充水分、适当休息、观察症状等方式缓解。发烧通常由感染、脱水、免疫反应、环境因素等原因引起。
1、物理降温：用温水擦拭腋窝、腹股沟等大血管处，或使用退热贴降低体表温度。避免使用酒精或冰水，可能引起寒战或皮肤刺激。
2、补充水分：少量多次饮用温开水、淡盐水或稀释果汁，预防脱水并促进代谢。发热时水分蒸发加快，每2小时应补充200毫升左右液体。
3、适当休息：保持环境通风，穿着轻薄透气的棉质衣物，室温维持在24-26摄氏度。避免过度包裹或剧烈活动加重体温升高。
4、观察症状：监测体温变化频率，记录发热持续时间。若出现持续高热超过3天、意识模糊、抽搐等症状需立即就医。
发热期间可适量食用米粥、蒸苹果、藕粉等易消化食物，体温超过38.5摄氏度或伴随其他严重症状时应及时就诊。
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