服用维生素B2后尿液发黄属于正常现象，主要与维生素B2的代谢特性、水溶性维生素排泄、药物剂量、个体代谢差异以及尿液浓缩程度有关。

1、代谢特性：

维生素B2在体内代谢后会转化为核黄素，其代谢产物呈现黄色。这种色素通过肾脏排泄时会使尿液颜色加深，属于药物正常代谢反应。

2、水溶性排泄：

维生素B2作为水溶性维生素，无法在体内大量储存。超过生理需求的部分会通过尿液快速排出，导致尿液中核黄素浓度暂时性升高。

3、药物剂量：

服用剂量越大，尿液中排出的核黄素越多。常规剂量下尿液呈亮黄色，大剂量服用可能出现橙黄色尿液，但不会影响肾功能。

4、个体差异：

不同人群对维生素B2的吸收率和代谢速度存在差异。儿童、老年人或肝功能异常者可能表现出更明显的尿液着色现象。

5、尿液浓度：

晨起第一次排尿颜色通常更深，这与夜间尿液浓缩有关。饮水不足时尿液颜色也会加深，适当增加饮水量可减轻着色程度。

建议日常保持均衡饮食，动物肝脏、鸡蛋、乳制品等食物天然含有维生素B2。服用补充剂期间无需刻意减少饮水，但可观察尿液颜色变化判断水分摄入是否充足。长期出现异常尿色或伴随排尿不适，需就医排除肝胆疾病或尿路感染等病理性因素。维生素B2的推荐膳食摄入量成年男性为1.4毫克/天，女性1.2毫克/天，过量补充可能造成资源浪费。