做完阴超后小腹隐痛可能由探头刺激、盆腔充血、检查姿势不当、既往盆腔炎症或心理紧张等因素引起。

1、探头刺激：

阴道超声检查时探头接触宫颈可能引发轻微机械性刺激，这种刺激通常会在检查后数小时内自行缓解。检查前排空膀胱、检查时放松盆底肌肉可减少不适感。若疼痛持续超过24小时需排除其他病因。

2、盆腔充血：

检查过程中探头压迫可能造成盆腔短暂充血，表现为下腹坠胀感。这种情况多见于月经周期黄体期或盆腔静脉曲张患者，建议检查后热敷下腹部15-20分钟促进血液循环。

3、检查姿势不当：

检查时体位调整可能牵拉盆底韧带，引发肌肉酸痛。特别是存在盆底肌高张状态的人群更易出现，建议检查后避免立即剧烈运动，可进行温和的骨盆摇摆运动缓解紧张。

4、既往盆腔炎症：

慢性盆腔炎患者检查后可能出现疼痛加重，可能与局部组织粘连受牵拉有关。这类疼痛多伴随腰骶部酸胀、分泌物异常，需复查血常规及妇科检查明确是否存在急性感染。

5、心理紧张：

检查时的焦虑情绪可能导致盆底肌群不自主收缩，形成检查后的牵涉痛。建议检查前进行深呼吸训练，必要时可咨询心理医生进行脱敏治疗。

检查后建议穿着宽松棉质内裤避免摩擦，24小时内避免盆浴及性生活。饮食上可增加温性食物如红枣姜茶促进血液循环，避免生冷刺激食物。若疼痛持续超过48小时或出现发热、异常出血等症状，需及时返院进行妇科检查、血常规及C反应蛋白检测，排除感染或器质性病变可能。日常可练习凯格尔运动增强盆底肌耐力，减少检查不适感。