眼睛滤泡通常是指结膜滤泡，可能由病毒性结膜炎、衣原体感染、过敏性结膜炎、长期佩戴隐形眼镜、眼部化学刺激等原因引起，可通过抗感染治疗、抗过敏治疗、停用隐形眼镜、冲洗眼部等方式缓解。

病毒性结膜炎主要由腺病毒或肠道病毒感染引起，表现为结膜充血、滤泡增生、水样分泌物增多。治疗需遵医嘱使用更昔洛韦滴眼液、阿昔洛韦滴眼液等抗病毒药物，配合冷敷缓解症状。该病具有传染性，需避免揉眼并做好个人用品消毒。

沙眼衣原体感染可导致慢性滤泡性结膜炎，常见于卫生条件较差地区。患者会出现眼睑结膜巨大滤泡、角膜血管翳等症状。治疗需使用红霉素眼膏、多西环素口服药等抗生素，严重者需进行滤泡压榨术。预防关键在于改善卫生习惯。

花粉、尘螨等过敏原刺激可引发结膜滤泡增生，伴随眼痒、流泪等症状。治疗需远离过敏原，使用奥洛他定滴眼液、氮卓斯汀滴眼液等抗组胺药物。冷敷可减轻充血，严重者可短期使用氟米龙滴眼液控制炎症。

长期不规范的隐形眼镜使用会导致巨乳头性结膜炎，表现为上睑结膜滤泡和黏液分泌物。需立即停戴隐形眼镜，使用玻璃酸钠滴眼液修复角膜，必要时联合普拉洛芬滴眼液抗炎。建议选择高透氧镜片并严格清洁护理。

洗发水、化妆品等化学物质进入眼睛可能引起急性滤泡反应，伴随灼痛感。需立即用生理盐水冲洗结膜囊，使用重组牛碱性成纤维细胞生长因子滴眼液促进修复。若出现角膜损伤，需加用左氧氟沙星滴眼液预防感染。

日常应注意保持眼部清洁，避免用手揉眼。过敏性体质者需减少接触花粉、宠物毛发等过敏原。佩戴隐形眼镜者应控制每日佩戴时间，定期更换护理液。出现眼红、异物感持续不缓解时，应及时到眼科进行裂隙灯检查，明确滤泡性质后针对性治疗。饮食上可适当增加富含维生素A的胡萝卜、菠菜等食物，有助于维持结膜健康。