眼睛下面长白色颗粒物通常是粟丘疹或脂肪粒，可通过皮肤护理或医疗手段去除。粟丘疹是由于皮肤角蛋白堆积形成的小囊肿，脂肪粒则是皮脂腺分泌物堵塞所致，两者均与皮肤代谢异常或护理不当有关。
1、粟丘疹的形成与皮肤角蛋白代谢异常有关，常见于眼周、脸颊等部位。皮肤表面的角质层未能正常脱落，堆积在毛囊口形成白色小颗粒。这类情况多见于油性皮肤或使用过于油腻的护肤品的人群。处理方法包括使用含有水杨酸或果酸的护肤品，帮助软化角质层，促进皮肤代谢。如果颗粒较多或影响美观，可到医院皮肤科进行针挑或激光治疗。
2、脂肪粒通常是由于皮脂腺分泌物堵塞所致，常见于眼周皮肤较薄的区域。眼霜或护肤品过于厚重、清洁不彻底等因素可能导致脂肪粒形成。日常护理中应选择质地轻薄的护肤品，避免使用过于油腻的产品。清洁时需彻底卸妆，避免残留物堵塞毛孔。对于已经形成的脂肪粒，可使用含有维生素A酸的外用药物，帮助溶解脂肪。严重时可到医院进行电灼或冷冻治疗。
3、皮肤护理不当是导致白色颗粒物形成的主要原因之一。过度使用去角质产品或清洁不当会破坏皮肤屏障，导致角质层堆积。建议每周使用温和的去角质产品1-2次，避免过度摩擦皮肤。日常护理中应注重保湿，选择适合自己肤质的产品，保持皮肤水油平衡。如果白色颗粒物伴有红肿、瘙痒等症状，可能是其他皮肤疾病，需及时就医。
眼睛下面长白色颗粒物虽然通常无害，但影响美观，通过正确的皮肤护理和必要的医疗手段可以有效去除。日常护理中需注意选择适合肤质的产品，保持皮肤清洁和保湿，避免过度使用油腻护肤品。如果颗粒物持续增多或伴有不适，建议及时就医，寻求专业治疗。