小三阳患者可通过饮食调整、规律作息、药物控制和定期复查等方式护理。护理需兼顾病毒控制与肝功能保护,避免疾病进展。
1、饮食调整高蛋白低脂饮食有助于肝细胞修复,适量补充维生素和膳食纤维,避免酒精及霉变食物加重肝脏负担。
2、规律作息保证充足睡眠可促进肝脏代谢,避免熬夜及过度劳累,建议每日保持7-8小时睡眠时间。
3、药物控制遵医嘱使用恩替卡韦、替诺福韦等抗病毒药物,配合复方甘草酸苷等护肝药物,不可自行增减药量。
4、定期复查每3-6个月检测乙肝病毒DNA载量及肝功能,通过腹部超声监测肝脏形态变化,及时调整治疗方案。
保持适度运动如散步或太极拳,避免剧烈运动,注意个人卫生防止交叉感染,家庭成员建议接种乙肝疫苗。