膝关节疼痛可通过热敷理疗、药物治疗、关节腔注射、手术治疗等方式缓解,通常由运动损伤、骨关节炎、类风湿关节炎、半月板损伤等原因引起。
1、热敷理疗:急性期48小时后可采用热敷促进血液循环,慢性疼痛可使用红外线照射等物理疗法,每日重复进行15-20分钟。
2、药物治疗:非甾体抗炎药如塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片可缓解疼痛,硫酸氨基葡萄糖胶囊有助于软骨修复,需在医生指导下使用。
3、关节腔注射:玻璃酸钠注射液可改善关节润滑功能,糖皮质激素注射适用于严重炎症反应,需由专科医生评估后操作。
4、手术治疗:关节镜下游离体摘除或半月板修整适用于机械性损伤,终末期骨关节炎可考虑人工关节置换术。
建议避免爬山爬楼梯等负重运动,肥胖者需控制体重,疼痛持续加重或伴关节畸形应及时就诊骨科。