有先兆流产迹象的孕妇该注意什么
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有先兆流产迹象的孕妇该注意什么
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有先兆流产迹象的孕妇需注意卧床休息、避免剧烈活动、保持情绪稳定及定期监测症状，必要时及时就医。
1、卧床休息减少体力活动，尤其避免提重物或长时间站立，以降低子宫收缩频率。建议采取左侧卧位改善胎盘供血。
2、避免剧烈活动禁止性生活、跑步等可能引起腹压增高的行为，防止诱发宫缩。可进行缓慢散步等低强度活动。
3、情绪稳定焦虑情绪可能加重子宫敏感性，可通过听音乐、深呼吸等方式放松。家属应避免制造紧张氛围。
4、症状监测记录阴道出血量、腹痛频率等变化，若出血增多或出现规律宫缩，须立即就诊。遵医嘱使用黄体酮等药物。
饮食宜清淡易消化，补充优质蛋白和维生素E，避免生冷辛辣食物。保持会阴清洁，定期复查超声评估胚胎发育。
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