辟谷对糖尿病的好处
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辟谷对糖尿病的好处
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辟谷可能对糖尿病患者有一定益处，但需谨慎评估风险。辟谷可能通过减轻体重、改善胰岛素敏感性、降低血糖水平、减少炎症反应等方式影响糖尿病病情。
1、减轻体重辟谷期间热量摄入减少，可能帮助超重或肥胖的2型糖尿病患者减轻体重，从而改善胰岛素抵抗。
2、改善胰岛素敏感性短期断食可能提高细胞对胰岛素的敏感性，有助于2型糖尿病患者更好地利用体内胰岛素。
3、降低血糖水平辟谷期间缺乏食物摄入，可能暂时降低血糖水平，但需警惕低血糖风险。
4、减少炎症反应辟谷可能通过调节免疫系统功能，减轻糖尿病患者常见的慢性低度炎症状态。
糖尿病患者尝试辟谷前必须咨询医生，制定个性化方案并密切监测血糖变化，避免擅自中断药物治疗。
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