拇外翻可通过生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。拇外翻通常由遗传因素、穿鞋不当、关节炎、足部结构异常等原因引起。
1、生活干预选择宽头低跟鞋减少挤压,使用硅胶分趾垫缓解疼痛,避免长时间站立行走,每日进行足底肌肉锻炼。
2、物理治疗定制矫形器改善足弓支撑,超声波治疗减轻炎症,冷热敷交替缓解肿胀疼痛,专业康复训练增强足部肌力。
3、药物治疗非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊可缓解疼痛,局部涂抹双氯芬酸二乙胺乳胶剂减轻炎症,严重者可短期口服泼尼松片。
4、手术治疗截骨矫形术适用于中重度畸形,关节融合术用于合并严重关节炎者,微创手术适合早期轻度患者,术后需配合康复训练。
建议控制体重减轻足部负荷,避免高跟鞋和尖头鞋,定期进行足部按摩促进血液循环,若保守治疗无效或畸形加重需及时就医评估手术方案。