未满月宝宝打嗝通常属于生理性现象,可通过调整喂养姿势、拍嗝、适度保暖、分散注意力等方式缓解。
1、调整姿势:建议家长采用45度角斜抱姿势喂奶,避免宝宝吞咽过多空气。喂奶后保持竖抱15分钟,帮助胃部气体自然排出。
2、正确拍嗝:家长需将宝宝竖抱于肩头,手掌呈空心状由下至上轻拍背部,持续3-5分钟。拍嗝时注意避开脊柱区域,力度以能引起轻微震动为宜。
3、腹部保暖:使用温热毛巾敷于宝宝腹部或穿戴肚围,温度控制在40度以下。寒冷刺激可能导致膈肌痉挛,维持腹部温度有助于缓解打嗝。
4、转移注意:用玩具吸引宝宝注意力或轻弹足底,通过神经反射中断打嗝反射弧。此方法适用于持续10分钟以上的顽固性打嗝。
若打嗝伴随吐奶、哭闹或持续超过2小时,建议及时就诊儿科排除胃食管反流等病理因素。日常喂养应少量多次,喂奶后避免立即平躺。