避孕药可通过按时服用、根据类型选择服用时间、避免漏服、注意药物相互作用、定期复查等方式有效避孕。避孕药通常由激素成分组成,通过抑制排卵、改变子宫内膜环境、增加宫颈黏液黏稠度等机制发挥作用。
1、按时服用:短效避孕药需每天固定时间服用,通常建议在晚饭后或睡前服用,以减少胃肠道不适。长效避孕药和紧急避孕药则根据说明书要求服用,确保药效发挥。
2、根据类型选择:短效避孕药需连续服用21天,停药7天后开始下一周期。长效避孕药每月服用一次,紧急避孕药在无保护性行为后72小时内服用,越早效果越好。
3、避免漏服:短效避孕药漏服需在12小时内补服,超过12小时需采取其他避孕措施。长效避孕药漏服需尽快补服,紧急避孕药漏服需重新服用。
4、药物相互作用:避孕药与抗生素、抗癫痫药、抗真菌药等药物可能存在相互作用,降低避孕效果。服用这些药物期间需咨询必要时采取其他避孕措施。
5、定期复查:长期服用避孕药需定期检查肝功能、血压、血脂等指标,评估药物对身体的影响。出现异常需及时调整用药方案或停药。
避孕药服用期间需注意饮食均衡,避免高脂高糖食物,多摄入富含维生素和矿物质的食物。适量运动有助于改善血液循环,减轻药物副作用。保持良好的生活习惯,避免熬夜和过度劳累,有助于提高避孕效果和身体健康。