垂体瘤术后恢复正常上班的时间因人而异，具体取决于手术方式、术后恢复情况及工作性质。术后恢复可通过休息、定期复查、药物治疗、心理调适等方式进行。垂体瘤手术通常采用经鼻蝶窦入路或开颅手术，术后可能出现头痛、视力障碍、内分泌功能紊乱等症状。

1、术后恢复：垂体瘤术后恢复时间一般为2-4周，具体取决于手术创伤程度。微创手术恢复较快，通常在2周内可恢复日常活动；开颅手术恢复较慢，可能需要4周或更长时间。术后需注意休息，避免剧烈运动，定期复查以监测恢复情况。

2、药物治疗：术后可能需使用激素替代治疗，如氢化可的松片20mg每日一次、左甲状腺素片50μg每日一次，以调节内分泌功能。术后也可能需使用抗生素如头孢呋辛酯片500mg每日两次，预防感染。药物使用需遵医嘱，定期复查以调整剂量。

3、定期复查：术后需定期复查垂体功能、视力及影像学检查，以监测恢复情况及是否有复发。复查频率为术后1个月、3个月、6个月及1年，之后每年复查一次。复查项目包括血常规、内分泌激素水平、垂体MRI等。

4、心理调适：术后可能出现焦虑、抑郁等心理问题，需进行心理调适。可通过心理咨询、放松训练、社交活动等方式缓解心理压力。心理调适有助于提高术后生活质量，促进恢复。

5、工作安排：术后恢复期间需根据身体状况合理安排工作，避免过度劳累。建议术后2-4周内以轻体力工作为主，逐步恢复至正常工作状态。工作期间需注意休息，避免长时间用眼及精神紧张。

垂体瘤术后需注意饮食调理，建议多摄入富含蛋白质、维生素的食物，如鱼、蛋、奶、新鲜蔬菜水果等，有助于伤口愈合及身体恢复。术后可进行适量运动，如散步、瑜伽等，有助于提高身体免疫力，促进恢复。术后需保持良好的生活习惯，避免熬夜、吸烟、饮酒等不良行为，有助于提高术后生活质量，促进恢复。