清宫后10天重新出血通常不是月经，可能是术后恢复期的正常现象或异常出血。出血原因主要有子宫收缩不良、残留组织未清除干净、感染、激素水平波动、过度活动等。

1、子宫收缩不良：

清宫手术后子宫需要通过收缩来止血和恢复。若收缩力不足，可能导致血管闭合不全，出现间断性出血。这种情况通常伴随下腹隐痛，出血量少于月经，颜色偏暗红。可通过热敷下腹部、遵医嘱使用促进子宫收缩的药物改善。

2、残留组织未清除：

手术中若有少量蜕膜或绒毛组织残留，会影响子宫内膜修复，导致持续出血。出血可能呈点滴状或突然增多，伴有血块排出。需通过超声检查确认，少量残留可通过药物促排，大量残留需二次清宫。

3、术后感染：

宫腔感染时会出现异常出血，多伴有发热、下腹压痛、分泌物异味等症状。感染会破坏新生内膜，导致出血时间延长。需进行白带常规和血常规检查，确诊后需抗生素治疗，同时禁止盆浴和性生活。

4、激素水平波动：

清宫手术会突然终止妊娠状态，导致雌孕激素水平急剧变化。这种内分泌紊乱可能引起突破性出血，通常出血量少且无规律。一般2-3周后可自行恢复，严重者可短期使用激素类药物调节。

5、身体活动过度：

术后过早进行体力劳动、剧烈运动或提重物，会增加腹压影响子宫恢复。这种出血多发生在活动后，休息后可缓解。建议术后卧床休息3-5天，两周内避免任何形式的剧烈运动。

清宫术后需保持外阴清洁，每日用温水清洗1-2次，勤换卫生巾。饮食上多摄入富含蛋白质和铁的食物如瘦肉、动物肝脏、菠菜等，促进造血功能恢复。术后1个月内禁止性生活、游泳和盆浴，避免增加感染风险。若出血量超过月经量、持续超过两周或出现发热腹痛，需立即就医复查超声。术后首次月经多在4-6周后恢复，期间出现任何异常出血都建议及时咨询