脑供血不足应该怎样调整
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脑供血不足应该怎样调整
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脑供血不足可通过调整生活方式、药物治疗及控制基础疾病等方式改善。
脑供血不足可能与动脉粥样硬化、高血压或颈椎病等因素有关，通常表现为头晕、视物模糊或肢体麻木等症状。日常需保持低盐低脂饮食，减少动物内脏及油炸食品摄入，增加燕麦、深海鱼类等富含不饱和脂肪酸的食物。适度进行快走、太极拳等有氧运动，避免突然转头或剧烈活动。寒冷季节注意颈部保暖，睡眠时枕头高度适宜。若合并高血压或糖尿病，需严格监测血压血糖，遵医嘱使用阿托伐他汀钙片、阿司匹林肠溶片等药物控制病情。颈椎病患者可配合牵引治疗，避免长时间低头。
建议定期复查颈动脉超声和经颅多普勒，出现头痛加重或意识障碍时立即就医。
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