头痛是怎么回事
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头痛是怎么回事
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头痛可能由睡眠不足、精神压力、偏头痛、高血压等原因引起，可通过调整作息、放松心情、药物治疗、血压管理等方式缓解。
1、睡眠不足：长期熬夜或睡眠质量差可能导致血管收缩异常引发头痛，建议保持规律作息并避免睡前使用电子产品。
2、精神压力：焦虑紧张会促使肌肉持续紧张收缩造成紧张性头痛，可通过深呼吸训练或热敷颈部肌肉缓解症状。
3、偏头痛：可能与三叉神经血管系统异常激活有关，常伴随畏光恶心症状，可遵医嘱使用布洛芬、佐米曲普坦或麦角胺类药物。
4、高血压：血压超过140/90mmHg时易出现搏动性枕部头痛，需监测血压并配合硝苯地平、卡托普利等降压药物治疗。
头痛期间建议保持环境安静，适量补充水分，若持续48小时不缓解或伴随呕吐、视物模糊需立即就医。
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