宝宝从流清鼻涕到黄鼻涕可能由病毒性感冒、细菌性感染、过敏性鼻炎、鼻窦炎、环境刺激等因素引起，可通过对症治疗、抗感染治疗、抗过敏治疗、鼻腔冲洗、环境调整等方式缓解。

1、病毒性感冒：

初期多为病毒感染导致鼻黏膜充血水肿，表现为清鼻涕。随着病程进展，免疫系统激活后白细胞聚集，鼻涕可能变稠发黄。通常无需特殊用药，保持室内湿度50％-60％，适当补充温水即可缓解症状。

2、细菌性感染：

当黄鼻涕持续3天以上伴发热，可能提示继发细菌感染。常见病原体包括肺炎链球菌、流感嗜血杆菌等，可能伴随咳嗽、耳痛等症状。需就医进行血常规检查，确诊后可选用阿莫西林、头孢克洛等抗生素治疗。

3、过敏性鼻炎：

接触花粉、尘螨等过敏原后，鼻黏膜发生变态反应，初期为清水样涕，继发感染后可转为黄涕。常伴有阵发性喷嚏、鼻痒，可检测过敏原后使用氯雷他定糖浆或鼻用糖皮质激素控制症状。

4、鼻窦炎：

鼻窦开口阻塞导致分泌物滞留，继发感染时出现黄绿色脓涕，可能伴随头痛、面部压痛。婴幼儿急性鼻窦炎多由细菌感染引起，需通过鼻窦CT确诊，除抗生素外可配合生理盐水鼻腔冲洗。

5、环境刺激：

干燥空气、二手烟等刺激物损伤鼻黏膜纤毛功能，使分泌物性状改变。表现为晨起黄涕，日间减轻，改善空气质量后症状多能自行缓解。建议使用空气净化器，避免接触刺激性气体。

保持宝宝每日饮水量充足，1岁以下婴儿按150ml/kg补充。适当食用富含维生素C的苹果泥、橙汁等增强抵抗力。睡眠时抬高头部15度促进鼻腔引流，使用吸鼻器前先用生理盐水软化分泌物。如黄涕持续超过1周伴呼吸急促、精神萎靡，需及时儿科就诊排除下呼吸道感染。注意观察是否出现结膜充血、皮疹等伴随症状，这些可能提示特定病原体感染。