正常月经周期为21-35天,一年内月经来潮次数通常为11-13次。月经频率主要与激素水平、卵巢功能、体重变化、精神压力等因素有关。
1、激素水平下丘脑-垂体-卵巢轴调控的雌激素和孕激素周期性变化是月经规律的基础,激素紊乱可能导致周期延长或缩短。
2、卵巢功能卵巢排卵功能异常如多囊卵巢综合征会导致月经稀发,年周期少于8次;而卵巢储备下降可能引起月经频发。
3、体重变化短期内体重骤增或骤减超过10%会影响脂肪组织中雌激素的转化,导致月经周期紊乱甚至闭经。
4、精神压力长期焦虑、抑郁等应激状态可通过影响下丘脑功能抑制促性腺激素释放,造成月经周期不规律。
建议记录月经周期变化,若年周期少于8次或超过15次,或伴随异常出血、痛经加重等情况,应及时就诊妇科检查激素六项和超声。