月经不干净时可在医生指导下使用黄体酮止血。黄体酮适用于因黄体功能不足、子宫内膜不规则脱落等引起的异常子宫出血，但需排除器质性病变后使用。

1、黄体功能不足：

排卵后黄体分泌孕激素不足会导致子宫内膜脱落不全，表现为经期延长。黄体酮可补充外源性孕激素，促进子宫内膜完整脱落。用药期间可能出现乳房胀痛、头晕等副作用。

2、无排卵性功血：

长期无排卵会导致单一雌激素刺激子宫内膜增生，突破性出血时表现为不规则阴道流血。黄体酮通过转化子宫内膜达到止血效果，通常需要配合后续周期调节治疗。

3、药物性出血：

紧急避孕药或激素类药物突然停用可能引起撤退性出血异常。短期使用黄体酮可帮助子宫内膜修复，但需注意此类情况需优先调整原用药方案。

4、器质性疾病：

子宫肌瘤、子宫内膜息肉等器质性疾病导致的出血，单纯黄体酮治疗效果有限。需通过超声检查明确诊断，必要时行宫腔镜手术或药物治疗原发病。

5、内分泌疾病：

甲状腺功能异常、多囊卵巢综合征等内分泌疾病常伴月经紊乱。黄体酮可作为辅助治疗手段，但需同时控制原发病，如服用左甲状腺素钠或二甲双胍等。

日常需保持规律作息，避免过度节食或剧烈运动。饮食可增加富含铁元素的红肉、动物肝脏及深色蔬菜，预防贫血。建议记录月经周期变化，出血超过10天或伴随严重头晕乏力时需及时就医。黄体酮具体用药方案需由妇科医生根据激素水平检测结果制定，不可自行增减药量。