后背骨头疼痛可能由肌肉劳损、骨质疏松、脊柱退行性变、强直性脊柱炎等原因引起,可通过休息理疗、钙剂补充、药物干预、专科治疗等方式缓解。
1、肌肉劳损长期不良姿势或过度劳累可能导致背部肌肉筋膜慢性损伤,表现为局部酸痛活动受限。建议热敷按摩配合休息,急性期可短期使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠凝胶、氟比洛芬贴膏缓解症状。
2、骨质疏松中老年人群骨量流失可能引发椎体隐痛,尤其弯腰负重时加重。需进行骨密度检测,日常补充碳酸钙D3片、阿仑膦酸钠维D3片等抗骨质疏松药物,配合维生素K2软胶囊促进钙沉积。
3、脊柱退行性变椎间盘突出或骨质增生可能压迫神经根,疼痛常放射至肩臂下肢。X线或MRI检查可明确诊断,轻症可用塞来昔布胶囊、甲钴胺片、盐酸乙哌立松片组合治疗,严重者需椎间孔镜手术。
4、强直性脊柱炎该自身免疫性疾病多伴晨僵和夜间痛,HLA-B27检测阳性。需风湿科规范使用柳氮磺吡啶肠溶片、注射用重组人Ⅱ型肿瘤坏死因子受体-抗体融合蛋白等控制病情进展。
日常注意保持正确坐姿,避免久坐久站,适度进行游泳等低冲击运动,疼痛持续超过两周或伴随发热消瘦应及时就诊。