剖腹产两个月来月经出血量大可通过调整生活方式、药物治疗等方式缓解。这种情况可能与激素水平波动、子宫恢复不良、感染等因素有关。

1、激素波动：剖腹产后体内激素水平尚未完全恢复，可能导致月经量增多。建议保持规律作息，避免熬夜，适当补充富含维生素B6的食物，如香蕉、坚果等，有助于调节激素平衡。

2、子宫恢复：剖腹产后子宫需要时间恢复，若恢复不良可能导致月经量增多。可进行轻柔的腹部按摩，促进子宫收缩，同时避免剧烈运动，减少对子宫的刺激。

3、感染风险：剖腹产后若护理不当，可能引发子宫内膜炎等感染，导致月经异常。注意个人卫生，勤换卫生巾，避免使用刺激性洗液。若出现发热、腹痛等症状，需及时就医。

4、贫血问题：大量出血可能导致贫血，表现为乏力、头晕等症状。建议多摄入富含铁质的食物，如红肉、菠菜等，必要时可在医生指导下服用铁剂，如硫酸亚铁片300mg/次，每日3次。

5、药物干预：若出血量持续较大，可在医生指导下使用止血药物，如氨甲环酸片500mg/次，每日3次或口服避孕药调节月经周期，如炔雌醇环丙孕酮片1片/次，每日1次。

剖腹产后的女性应注意饮食均衡，多摄入富含蛋白质和维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、新鲜蔬菜等。适当进行轻度运动，如散步、瑜伽，有助于促进身体恢复。保持良好的心态，避免过度焦虑，必要时可寻求心理支持。若出血量持续不减或伴随其他不适症状，应及时就医进行详细检查。