腰椎间盘膨出怎么治好
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腰椎间盘膨出怎么治好
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腰椎间盘膨出可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。腰椎间盘膨出通常由长期劳损、姿势不良、外伤退变、遗传因素等原因引起。
1、卧床休息急性期需严格卧床2-3周，选择硬板床并保持腰椎生理曲度，避免久坐久站及弯腰动作。
2、物理治疗超短波、牵引等理疗可减轻神经压迫，热敷有助于缓解肌肉痉挛，康复训练需在专业指导下进行。
3、药物治疗非甾体抗炎药如塞来昔布可缓解疼痛，甲钴胺营养神经，严重者可短期使用糖皮质激素，所有药物需遵医嘱使用。
4、手术治疗经皮椎间孔镜等微创手术适用于保守治疗无效者，开放手术仅用于严重神经损伤病例，术后需配合康复训练。
日常应避免提重物及剧烈运动，加强腰背肌锻炼，睡眠时在腰部垫小枕维持生理曲度，肥胖者需控制体重减轻腰椎负荷。
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