长期尿液发黄骚味重可能与饮水不足、饮食因素、泌尿系统感染、肝胆疾病或代谢异常有关。尿液颜色和气味的变化通常由生理性因素或病理性因素引起，需结合具体症状判断。

每日饮水量过少会导致尿液浓缩，使尿液中尿素和代谢废物浓度升高，表现为深黄色及氨味加重。成人每日建议饮水量为1500-2000毫升，缺水时尿液比重增加，可能出现轻微排尿灼热感。可通过增加白开水、淡茶等摄入改善，避免饮用含糖饮料。

短期内大量摄入肉类、鸡蛋或蛋白粉等富含蛋白质的食物，会增加尿液中尿素和含硫化合物的排泄，导致尿液气味浓烈。长期高蛋白饮食还可能加重肾脏负担，伴随泡沫尿现象。建议保持膳食均衡，适量增加蔬菜水果摄入。

细菌性尿道炎或膀胱炎会导致尿液浑浊发黄，并产生刺鼻异味，常伴有尿频、尿急、排尿疼痛等症状。常见病原体包括大肠埃希菌、变形杆菌等。需遵医嘱使用盐酸左氧氟沙星片、头孢克肟分散片等抗菌药物，配合多饮水促进细菌排出。

胆红素代谢异常时，尿液中胆红素含量升高会使颜色呈深黄色或茶色，常见于肝炎、胆管梗阻等疾病。可能伴随皮肤巩膜黄染、右上腹疼痛等症状。需进行肝功能检查和腹部超声，确诊后可选用熊去氧胆酸胶囊、水飞蓟宾胶囊等保肝药物。

血糖控制不佳时，尿液中酮体含量增加会产生烂苹果样气味，同时因脱水导致尿液浓缩。多伴有多饮多尿、体重下降等表现。需监测血糖，使用门冬胰岛素注射液、盐酸二甲双胍缓释片等药物控制血糖，及时纠正酮症酸中毒。

建议记录每日排尿情况及伴随症状，避免摄入辛辣刺激食物，保持会阴部清洁。若调整饮水饮食后无改善，或出现发热、腰痛、血尿等症状，需及时就诊泌尿外科或内分泌科，完善尿常规、尿培养、血糖检测等检查。夜间排尿时可观察尿液是否存在泡沫增多或沉淀物，有助于早期发现肾脏病变。