耳朵起皮可能由皮肤干燥、接触性皮炎、脂溢性皮炎、银屑病、真菌感染等原因引起，可通过保湿护理、外用药物、抗真菌治疗等方式缓解。

气候干燥或频繁清洁可能导致耳部皮肤屏障受损，表现为局部脱屑、紧绷感。日常可使用含尿素、神经酰胺的保湿霜轻柔涂抹，避免用力抓挠。冬季需减少热水烫洗，室内可使用加湿器维持环境湿度。

染发剂、金属耳饰或洗发水成分可能刺激耳部皮肤，引发红斑、脱屑伴瘙痒。需立即停用可疑致敏物，清水冲洗患处。急性期可短期使用氢化可的松乳膏，严重时需就医排查过敏原。

耳廓或耳后褶皱处出现油腻性鳞屑，可能与马拉色菌过度增殖有关。可选用含酮康唑的洗剂清洗，配合二硫化硒洗剂每周使用两次。避免高糖高脂饮食，保持患处清洁干燥。

耳部银屑病表现为边界清晰的红色斑块覆盖银白色鳞屑，可能与免疫异常相关。需在医生指导下使用卡泊三醇软膏或他克莫司软膏，光疗对顽固性皮损有一定效果。注意避免外伤诱发同形反应。

耳道或耳廓皮肤出现环形脱屑伴瘙痒，常见于游泳或长期佩戴耳机人群。确诊需刮取皮屑镜检，治疗选用联苯苄唑乳膏或特比萘芬喷雾。保持耳部通风透气，避免与他人共用清洁工具。

日常应选择温和无香料的清洁产品，避免过度掏耳刺激皮肤。反复发作或伴随渗液、疼痛时需及时就诊皮肤科，明确诊断后针对性用药。饮食注意补充维生素A、B族及锌元素，有助于皮肤屏障修复。耳部起皮期间暂停使用入耳式耳机，睡眠时避免患侧受压。