阿胶枣的功效与营养成分
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阿胶枣的功效与营养成分
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阿胶枣具有补血滋阴、润燥止血等功效，主要营养成分包括蛋白质、铁、钙、维生素E及多种氨基酸。
1、补血滋阴阿胶枣富含铁元素和阿胶成分，有助于改善贫血症状，适合血虚面色苍白人群。可搭配当归、熟地黄等药材增强效果。
2、润燥止血阿胶中的胶原蛋白能促进血小板凝聚，对功能性子宫出血、咳血等有辅助调理作用。建议与白及、三七等止血药材配伍使用。
3、抗氧化维生素E和多酚类物质能清除自由基，延缓细胞衰老。适合更年期女性及长期熬夜者食用。
4、增强免疫所含氨基酸和微量元素可促进淋巴细胞增殖，提高机体抗病能力。术后恢复期患者可适量食用。
食用时建议每日不超过10颗，糖尿病患者慎用，服用期间忌食萝卜、浓茶以免影响吸收。出现上火症状应减量或暂停食用。
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