大人着凉后呕吐可通过调整饮食、补充水分、服用药物、就医检查等方式缓解。着凉后呕吐通常由胃肠功能紊乱、病毒性胃肠炎、细菌感染、电解质失衡等原因引起。
1、调整饮食呕吐后需暂停进食4-6小时,待症状缓解后从流质食物开始少量进食,如米汤、藕粉等低渣食物,避免油腻及刺激性食物加重胃肠负担。
2、补充水分每10-15分钟饮用5-10毫升口服补液盐或淡盐水,预防脱水。若呕吐剧烈无法饮水,可尝试含服冰块缓慢补充水分。
3、服用药物可遵医嘱使用多潘立酮片促进胃排空,蒙脱石散保护胃肠黏膜,或盐酸洛哌丁胺胶囊缓解腹泻症状。禁止自行服用止吐药物掩盖病情。
4、就医检查若呕吐持续超过24小时伴发热、腹痛或呕血,需急诊排除肠梗阻、阑尾炎等急腹症,必要时进行血常规及腹部影像学检查。
恢复期保持清淡饮食,适量饮用姜茶暖胃,避免受凉加重症状。症状反复或出现精神萎靡等脱水表现时须及时就医。