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人流后一般可以喝人参鸡汤，有助于身体恢复。
人参鸡汤含有丰富的蛋白质、氨基酸和微量元素，能够补充营养、增强免疫力。人参中的皂苷成分具有抗疲劳作用，鸡汤中的胶原蛋白有助于伤口愈合。制作时可选用童子鸡或乌鸡，搭配红枣、枸杞等食材增强补血效果。人参建议选用红参或生晒参，用量控制在3-5克为宜。需注意鸡汤应撇去浮油，避免过于油腻影响消化。
术后体质虚弱或存在感染发热时不宜立即食用，可能加重虚火症状。高血压患者需谨慎控制人参用量，避免血压波动。过敏体质者首次食用应少量尝试，观察是否出现皮疹等不良反应。建议术后1周再开始饮用，初期以清汤为主逐渐过渡到滋补汤品。
饮食需搭配新鲜蔬菜水果保证膳食纤维摄入，避免辛辣刺激食物。术后2周内避免剧烈运动，保持会阴清洁干燥。
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