老年人尿路感染可通过饮食调节、药物治疗等方式缓解。尿路感染通常由细菌感染、免疫力下降、尿路结构异常等因素引起。

1、饮食调节：多喝水有助于稀释尿液，促进细菌排出。每日饮水量应保持在1500-2000毫升。适量摄入富含维生素C的食物，如橙子、草莓、猕猴桃，可增强免疫力，抑制细菌生长。避免辛辣、油腻食物，减少对尿路的刺激。

2、药物治疗：轻度感染可使用抗生素如头孢克肟片500mg/次，每日2次、左氧氟沙星片500mg/次，每日1次。严重感染需根据药敏试验选择药物，如阿莫西林克拉维酸钾片625mg/次，每日3次。用药期间需遵医嘱，避免自行停药或调整剂量。

3、生活习惯：保持个人卫生，每日清洗外阴，避免使用刺激性洗液。穿着宽松、透气的棉质内裤，避免紧身衣物。避免长时间憋尿，及时排尿有助于减少细菌滞留。

4、免疫力提升：适量运动如散步、太极拳有助于增强体质。保持规律作息，避免熬夜。饮食中增加富含蛋白质的食物，如鸡蛋、鱼肉、豆制品，有助于提高免疫力。

5、中医调理：中医认为尿路感染与湿热下注有关，可使用中药如金银花、蒲公英、车前草等泡水饮用，具有清热解毒、利尿通淋的作用。也可在医生指导下服用中成药如三金片、八正合剂，辅助治疗尿路感染。

老年人尿路感染患者需注意饮食清淡，多喝水，避免辛辣刺激食物。适当运动如散步、太极拳有助于增强体质。保持个人卫生，穿着宽松衣物，避免长时间憋尿。饮食中增加富含维生素C和蛋白质的食物，如橙子、草莓、鸡蛋、鱼肉，有助于提高免疫力。中医调理如金银花、蒲公英泡水饮用，可辅助治疗尿路感染。若症状持续或加重，应及时就医，在医生指导下进行药物治疗。