干眼症可通过中药内服、针灸疗法、熏蒸疗法、穴位按摩、饮食调理等方式治疗。干眼症通常由肝肾阴虚、津液不足、用眼过度、环境干燥、气血亏虚等原因引起。

1、中药内服：

中医认为干眼症多与肝肾阴虚相关，常用杞菊地黄丸、明目地黄丸等滋肾养肝类方剂。针对气血不足者可选用八珍汤加减，阴虚火旺者可用知柏地黄丸。需在中医师辨证指导下选择合适方药，避免自行用药。

2、针灸疗法：

选取睛明、攒竹、太阳等眼部穴位配合足三里、三阴交等远端穴位进行针刺。针灸能疏通经络、调节气血运行，每周治疗2-3次，10次为一个疗程。临床研究表明针灸可显著改善泪液分泌功能。

3、熏蒸疗法：

采用菊花、密蒙花、桑叶等具有明目功效的中草药煎煮后熏蒸双眼。药蒸汽能促进眼周血液循环，缓解干涩症状。每日1次，每次15分钟，注意控制蒸汽温度避免烫伤。

4、穴位按摩：

每日按压睛明、四白、太阳等穴位各3分钟，配合眼眶周围环形按摩。按摩前清洁双手，力度以酸胀感为宜。长期坚持可改善眼肌疲劳，促进泪液分泌。

5、饮食调理：

多食用枸杞、蓝莓、胡萝卜等富含维生素A的食物，适量增加核桃、深海鱼等含必需脂肪酸的食材。避免辛辣刺激饮食，保证每日饮水量。可配合决明子茶、菊花茶等药茶辅助调理。

干眼症患者需注意用眼卫生，每用眼40分钟应远眺休息5分钟。保持室内湿度在40％-60％之间，冬季可使用加湿器。避免长时间佩戴隐形眼镜，外出时可佩戴防紫外线眼镜。规律作息避免熬夜，保证充足睡眠有助于津液生成。适当进行八段锦、太极拳等舒缓运动可改善全身气血运行。若症状持续加重或出现视力下降，应及时到眼科进行专业检查。