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怀孕血糖高到7.2毫摩尔/升可通过饮食调整、适度运动、血糖监测、胰岛素治疗等方式干预。妊娠期高血糖通常由激素变化、饮食过量、胰岛素抵抗、妊娠糖尿病等因素引起。
1、饮食调整减少精制碳水化合物摄入，选择低升糖指数食物如燕麦、糙米，增加膳食纤维和优质蛋白摄入，分餐制控制单次进食量。
2、适度运动每天进行30分钟中等强度有氧运动，如散步、孕妇瑜伽，帮助提高胰岛素敏感性，运动前后需监测血糖避免低血糖。
3、血糖监测每日空腹及餐后2小时监测指尖血糖，记录数据供医生评估，发现异常波动及时就医调整方案。
4、胰岛素治疗经生活方式干预无效者需使用胰岛素，常见剂型包括门冬胰岛素、地特胰岛素、甘精胰岛素，具体方案由内分泌科医生制定。
妊娠期血糖管理需产科与内分泌科协同随访，每周复查血糖及胎儿发育情况，避免高血糖导致巨大儿或新生儿低血糖等并发症。
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