反流性咽喉炎可遵医嘱使用奥美拉唑、铝碳酸镁、西咪替丁等药物,也可适量食用燕麦、香蕉、西蓝花、银耳等食物缓解症状。
奥美拉唑通过抑制胃酸分泌减轻咽喉黏膜刺激,铝碳酸镁可中和胃酸并保护黏膜,西咪替丁能减少胃酸分泌,雷尼替丁适用于夜间反流控制。
燕麦富含膳食纤维有助于胃肠蠕动,香蕉可形成保护性黏液层,西蓝花含硫化物帮助修复黏膜,银耳多糖具有黏膜修复作用。
避免高脂辛辣饮食,进食后2小时内保持直立体位,睡眠时抬高床头15-20厘米有助于减少胃酸反流。