确定怀孕的方法主要有验孕棒检测、血液HCG检查、超声检查、基础体温监测、早孕症状观察等。

验孕棒通过检测尿液中的人绒毛膜促性腺激素水平判断是否怀孕。建议在月经推迟一周后使用晨尿检测，若出现两条红线通常提示怀孕。需注意检测前避免大量饮水，以免稀释尿液影响结果准确性。验孕棒存在假阴性可能，建议重复检测或结合其他方法确认。

医院抽血检查HCG浓度是更精准的早孕诊断方式。受精卵着床后7-12天即可检出HCG升高，其数值增长规律可帮助判断胚胎发育情况。相比尿检，血检能提前5-7天发现妊娠，对宫外孕等异常妊娠也有筛查价值。

经阴道超声在孕5周可见妊娠囊，孕6周出现胎心搏动。超声能直观确认宫内妊娠、胚胎存活状态，排除异位妊娠等风险。对于月经不规律者，超声可通过测量孕囊大小帮助推算孕周，为后续产检提供依据。

持续高温相18天以上可能提示怀孕。需每日晨起未活动时测量舌下体温，排卵后体温上升0.3-0.5℃并维持高位。该方法需长期规律记录，易受感冒、失眠等因素干扰，适合有备孕计划的女性辅助判断。

停经伴随乳房胀痛、恶心呕吐、尿频等症状可能预示妊娠。但症状特异性较低，部分女性在经前期或胃肠疾病时也会出现类似表现。症状明显者建议结合医学检测确认，不可仅凭症状自我诊断。

备孕女性应记录月经周期，停经后可通过验孕棒初步筛查，阳性者建议医院进行血HCG和超声确诊。确诊妊娠后需调整生活方式，避免烟酒和剧烈运动，孕早期补充叶酸。若出现腹痛或阴道流血应及时就医，排除先兆流产等异常情况。定期产检对保障母婴健康至关重要。