人流后一般可以吃水果,有助于补充维生素和膳食纤维。
水果富含维生素C、钾元素等营养物质,能够帮助术后身体恢复。苹果、香蕉、橙子等温性水果较为适宜,可补充水分并促进胃肠蠕动。但需避免过量食用荔枝、榴莲等热性水果,冷藏水果应放置至室温后食用,以免刺激子宫收缩。术后初期可选择去皮切块的水果,减轻消化负担。
人流后饮食需注意营养均衡,避免生冷辛辣食物,适当增加优质蛋白摄入。如有腹痛或异常出血应及时就医复查。
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