大腿根部发黑可能由摩擦、肥胖、真菌感染、内分泌失调、黑色素沉着等原因引起，可通过改善生活习惯、药物治疗、皮肤护理等方式缓解。

1、摩擦：大腿根部皮肤长期受到衣物或身体摩擦，容易导致局部皮肤增厚和色素沉着。建议选择宽松透气的衣物，减少摩擦，并使用润肤霜保持皮肤湿润。

2、肥胖：肥胖人群大腿根部皮肤容易因摩擦和汗液积聚而发黑。控制体重、保持局部清洁干燥、穿着吸汗的内衣有助于改善症状。

3、真菌感染：大腿根部潮湿环境容易滋生真菌，导致皮肤发黑并伴有瘙痒。可使用抗真菌药物如克霉唑乳膏每日2次、酮康唑乳膏每日1次进行治疗，同时保持局部干燥。

4、内分泌失调：激素水平异常可能导致皮肤色素沉着。建议调整作息、保持心情舒畅，必要时在医生指导下进行激素调节治疗。

5、黑色素沉着：遗传或紫外线照射可能导致大腿根部皮肤黑色素沉积。可使用含有维生素C、烟酰胺的护肤品，避免长时间暴露在阳光下，必要时进行激光美白治疗。

日常生活中，建议多摄入富含维生素C和E的食物如柑橘类水果、坚果，避免高糖高脂饮食；适当进行有氧运动如快走、游泳，促进新陈代谢；保持局部皮肤清洁干燥，避免使用刺激性护肤品。若症状持续或加重，建议及时就医。