女性白带增多需注意会阴清洁、避免过度清洗、选择棉质内裤、及时就医排查病因。
1、会阴清洁每日用温水清洗外阴,从前向后擦拭,避免将肛周细菌带入阴道。无须使用洗液冲洗阴道内部,以免破坏菌群平衡。
2、避免过度清洗频繁使用碱性洗液或阴道灌洗可能导致化学刺激,加重分泌物异常。建议每日清洗不超过1次,月经期可适当增加次数。
3、选择棉质内裤穿透气性好的纯棉内裤并每日更换,避免穿紧身化纤材质内裤。潮湿环境易滋生细菌,运动后应及时更换清洁内裤。
4、及时就医排查若伴随异味、颜色改变或外阴瘙痒,可能与阴道炎、宫颈炎等疾病有关,需进行白带常规检查明确病因。
保持规律作息,适量补充含乳酸菌的发酵乳制品,避免长期使用护垫导致局部闷热。