孕期乳腺炎可通过热敷按摩、排空乳汁、抗生素治疗、中药调理等方式缓解。乳腺炎通常由乳汁淤积、细菌感染、乳头皲裂、免疫力下降等原因引起。
1、热敷按摩:用温热毛巾敷于乳房硬结处,配合轻柔打圈按摩,促进局部血液循环,每次持续10-15分钟,每日重复进行3-4次。
2、排空乳汁:增加哺乳频率或使用吸奶器排空乳汁,避免淤积加重炎症。哺乳时建议先喂患侧乳房,确保乳汁充分排出。
3、抗生素治疗:细菌感染引起的乳腺炎需遵医嘱使用青霉素类、头孢类等孕期安全抗生素,如阿莫西林、头孢呋辛、红霉素等。
4、中药调理:蒲公英、金银花等清热解毒中药可辅助缓解症状,需在中医师指导下使用中药汤剂或外敷制剂。
建议穿宽松棉质内衣,哺乳前后清洁乳头,出现发热或脓性分泌物需立即就医。保持充足休息有助于增强抵抗力。