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怀孕六个月早上头晕可能由低血糖、体位性低血压、贫血、妊娠期高血压等原因引起，可通过调整饮食、改变体位、补铁治疗、血压监测等方式缓解。
1、低血糖夜间空腹时间过长可能导致晨起低血糖，表现为头晕伴冷汗。建议少量多餐，晨起前可进食饼干或糖果，避免空腹活动。
2、体位性低血压孕期血容量增加易引发体位变化时血压骤降。起床时应先侧卧再缓慢坐起，避免突然站立，头晕时立即坐下或蹲下。
3、缺铁性贫血妊娠期铁需求增加可能导致血红蛋白降低，常见面色苍白、乏力。可遵医嘱服用硫酸亚铁、右旋糖酐铁、蛋白琥珀酸铁等补铁剂，同时搭配维生素C促进吸收。
4、妊娠期高血压可能与血管痉挛、胎盘功能异常有关，典型症状包括头晕伴视物模糊、水肿。需定期监测血压，必要时使用拉贝洛尔、硝苯地平等降压药物。
孕妇应保持充足睡眠，避免长时间站立，每日摄入富含铁的红肉、动物肝脏及深绿色蔬菜，若头晕频繁发作或伴随头痛、视物模糊需立即就医。
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