大腿上起红色的小痘痘可能是毛囊炎、湿疹、接触性皮炎、股癣或过敏性皮炎等皮肤问题引起的。建议保持皮肤清洁干燥，避免抓挠，及时就医明确诊断。

毛囊炎主要由细菌感染引起，表现为红色丘疹伴疼痛或瘙痒。常见诱因包括出汗过多、衣物摩擦或剃毛损伤。可外用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等抗生素药膏，严重时需口服头孢类抗生素。日常需穿透气棉质衣物，避免使用刺激性沐浴产品。

湿疹多与过敏或皮肤屏障受损有关，表现为密集红色丘疹伴渗出倾向。急性期可使用炉甘石洗剂缓解瘙痒，慢性期需用糠酸莫米松乳膏等弱效激素药膏。避免接触化纤衣物、动物毛发等过敏原，沐浴后及时涂抹保湿霜。

接触洗衣液、金属纽扣等致敏物质后可能出现边界清晰的红色丘疹。需立即停用可疑致敏物，局部涂抹丁酸氢化可的松乳膏。反复发作患者建议进行斑贴试验明确过敏原。

真菌感染引起的环状红斑，边缘隆起伴脱屑。可外用联苯苄唑乳膏或特比萘芬乳膏，疗程需持续2-4周。保持腹股沟区域干燥，避免与他人共用毛巾等物品。

食物或环境过敏原可能导致对称分布的红色丘疹。口服氯雷他定等抗组胺药物可缓解症状，严重时需短期使用泼尼松。记录饮食日记有助于识别过敏原。

日常应选择宽松透气的下装，避免久坐导致局部闷热。沐浴水温不宜过高，清洁后完全擦干皮肤褶皱处。若皮疹持续扩散、出现脓疱或发热等症状，须立即就医排除严重感染。过敏体质者建议定期更换床单并使用防螨寝具，减少尘螨接触机会。