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诱发肾结石的原因主要有饮水不足、高盐饮食、代谢异常、尿路感染等。肾结石可通过增加饮水量、调整饮食结构、药物治疗、体外碎石等方式干预。
1、饮水不足每日饮水量低于1500毫升会导致尿液浓缩，增加矿物质结晶概率。建议每日饮用2000毫升以上白开水，避免浓茶和碳酸饮料。
2、高盐饮食过量摄入腌制食品、加工肉类等富含钠盐的食物会促进尿钙排泄。需限制每日盐分摄入在5克以内，多食用新鲜蔬菜水果。
3、代谢异常可能与甲状旁腺功能亢进、高尿酸血症等因素有关，通常伴随骨痛、关节肿痛等症状。可遵医嘱使用枸橼酸钾、别嘌呤醇、氢氯噻嗪等药物调节。
4、尿路感染变形杆菌等病原体感染可能导致磷酸铵镁结石形成，常见尿频尿急症状。需进行尿培养检查后使用左氧氟沙星、头孢克肟、磷霉素等抗生素治疗。
保持规律运动有助于预防结石复发，建议每日进行30分钟快走或游泳等有氧运动，同时定期复查泌尿系统超声。
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