涌泉的作用功能主治
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涌泉的作用功能主治
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涌泉穴具有温阳散寒、引火归元、开窍醒神等功效，主治头痛眩晕、失眠多梦、咽喉肿痛、足心热等症。
1、温阳散寒刺激涌泉穴可促进下肢血液循环，改善手脚冰凉症状，适用于阳虚体质人群。日常可用掌心搓热后按摩该穴位。
2、引火归元对阴虚火旺导致的咽喉肿痛、口腔溃疡等症状，艾灸涌泉穴能引虚火下行。配合饮用淡竹叶水效果更佳。
3、开窍醒神按压涌泉穴有助于缓解疲劳性头痛、眩晕，对高血压引起的头胀痛有辅助降压作用。发作时可配合深呼吸进行点按。
4、足心调养长期足跟痛、足底筋膜炎患者，可用拇指关节持续推按涌泉穴，配合穿软底鞋减少足部压力。
日常可用40℃左右温水泡脚后按摩涌泉穴，避免过度用力导致皮肤破损，糖尿病患者需谨慎控制水温。
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