右下腹和右侧腰部疼痛可能由泌尿系统结石、阑尾炎、妇科疾病、肠道疾病、肌肉骨骼损伤等原因引起。

1、泌尿系统结石：

肾结石或输尿管结石是常见病因，结石移动时可能刺激输尿管引发剧烈绞痛。疼痛常从腰部向腹股沟放射，可能伴有血尿、尿频等症状。通过超声或CT检查可确诊，治疗需根据结石大小选择药物排石或体外碎石。

2、阑尾炎：

典型表现为转移性右下腹痛，初期为上腹部不适后转移至右下腹。可能伴有发热、恶心呕吐，麦氏点压痛是重要体征。血常规检查显示白细胞升高，确诊后需及时进行阑尾切除术。

3、妇科疾病：

女性患者需考虑卵巢囊肿蒂扭转、异位妊娠等妇科急症。疼痛多为突发性，可能伴有阴道出血或月经异常。妇科检查、超声和血HCG检测有助于诊断，根据病情选择药物或手术治疗。

4、肠道疾病：

克罗恩病、肠梗阻等肠道病变可导致右下腹痛。克罗恩病表现为慢性腹痛、腹泻，肠镜可见节段性肠道病变；肠梗阻则伴有腹胀、停止排气排便。治疗包括抗炎药物或必要时手术干预。

5、肌肉骨骼损伤：

腰部肌肉拉伤、椎间盘突出等可引起局部疼痛。疼痛与体位变化相关，活动时加重，休息缓解。通过体格检查和影像学检查鉴别，治疗以休息、理疗和止痛药物为主。

出现右下腹和右侧腰部疼痛时，建议记录疼痛特点、持续时间及伴随症状。避免剧烈运动和重体力劳动，可尝试热敷缓解肌肉疼痛。饮食宜清淡，多饮水促进小结石排出。若疼痛持续超过6小时、逐渐加重或出现发热、呕吐等症状，需立即就医。女性患者需特别注意月经周期变化，育龄期女性突发腹痛需排除妊娠相关疾病。定期体检有助于早期发现泌尿系统结石等潜在问题。