7岁宝宝右乳房有硬块疼可能与乳腺发育、激素波动、外伤、感染、乳腺囊肿等因素有关，可通过热敷、药物、手术等方式治疗。

1、乳腺发育：7岁女孩可能因激素波动出现乳房发育，表现为局部硬块和轻微疼痛。这是正常生理现象，通常无需特殊治疗，注意观察即可。若疼痛明显，可适当热敷缓解不适。

2、激素波动：儿童体内激素水平不稳定可能导致乳腺组织增生，形成硬块并伴有疼痛。建议避免摄入含激素的食物，如快餐、饮料等，保持均衡饮食，必要时就医检查激素水平。

3、外伤：乳房区域受到撞击或挤压可能导致局部组织损伤，形成硬块并引发疼痛。可进行局部冷敷减轻肿胀，若症状持续或加重，需就医排除血肿或骨折。

4、感染：乳房皮肤或乳腺组织感染可能引起硬块和疼痛，常伴有红肿、发热等症状。可使用抗生素软膏如红霉素软膏局部涂抹，严重时需口服抗生素如阿莫西林颗粒，每日3次，每次125mg。

5、乳腺囊肿：乳腺导管阻塞可能形成囊肿，表现为局部硬块和疼痛。可通过超声检查确诊，小囊肿通常无需治疗，大囊肿可能需穿刺抽液或手术切除。

注意观察宝宝的症状变化，避免穿紧身衣物，保持乳房区域清洁干燥。饮食上多摄入富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、全谷物等，避免高糖高脂饮食。适当进行户外活动，增强免疫力，若症状持续或加重，及时就医。