勃起硬度不够是怎么回事
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勃起硬度不够是怎么回事
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勃起硬度不够可能由心理压力、不良生活习惯、血管性病变、内分泌失调等原因引起，可通过心理疏导、生活方式调整、药物治疗、手术干预等方式改善。
1、心理压力长期焦虑或抑郁会抑制性兴奋神经传导。建议通过心理咨询缓解情绪，可遵医嘱使用舍曲林、帕罗西汀等抗抑郁药物。
2、不良生活习惯吸烟酗酒会损伤血管内皮功能。需戒烟限酒并保持规律运动，日常可补充锌、维生素E等营养素。
3、血管性病变可能与动脉硬化、高血压等因素有关，通常表现为晨勃减少、性欲下降。可遵医嘱使用他达拉非、西地那非等PDE5抑制剂。
4、内分泌失调可能与睾酮缺乏、糖尿病等因素有关，常伴随体毛减少、疲劳等症状。需检测激素水平后采用十一酸睾酮等替代治疗。
建议增加深海鱼、坚果等富含精氨酸的食物摄入，避免过度劳累，症状持续需到男科或内分泌科就诊。
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