孕期通常持续40周，共计280天。这一时间从末次月经的第一天开始计算，分为三个孕期，每个孕期约13周。孕期的计算方式是基于医学上对妊娠周期的标准化定义，旨在帮助医生和孕妇更好地监测胎儿发育和母体健康。

1、孕期划分：孕期分为三个阶段，即孕早期、孕中期和孕晚期。孕早期为第1-13周，是胚胎发育的关键时期；孕中期为第14-27周，胎儿器官逐渐成熟；孕晚期为第28-40周，胎儿体重迅速增加，准备分娩。

2、计算方法：孕期的计算从末次月经的第一天开始，而非受精日。这是因为受精日难以准确确定，而末次月经的日期更容易记录。医学上通常使用这种方法来计算预产期。

3、胎儿发育：在40周的孕期中，胎儿经历了从受精卵到成熟婴儿的完整发育过程。每个阶段都有特定的发育里程碑，如心脏形成、四肢发育、器官功能完善等。

4、母体变化：孕期母体会经历一系列生理和心理变化，包括体重增加、激素水平波动、情绪波动等。这些变化是为了适应胎儿的生长和分娩的需要。

5、产前检查：在整个孕期，孕妇需要定期进行产前检查，以监测胎儿发育和母体健康状况。检查内容包括超声波检查、血液检测、血压监测等。

孕期是女性生命中一个重要的阶段，合理的饮食、适度的运动和良好的心理状态对母婴健康至关重要。建议孕妇在孕期保持均衡的饮食，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质；适当进行低强度的运动，如散步、孕妇瑜伽等；同时保持良好的心态，避免过度焦虑和压力。